Workshop

E.F.T. - Emotional Freedom Techniques

Técnicas de Libertação Emocional

facilitador: Dr.João Paulo Pestana

 

 

NÍVEL I - Introdutório

 

Próxima edição:

a definir

 

 

    Venha aprender a eliminar traumas psicológicos, medos, ansiedades, fobias, sentimentos depressivos, de revolta, ou culpa… em minutos e sem medicamentos, utilizando apenas o poder curativo da ligação mente-corpo!  Se está num ponto da sua vida em que procura algo de diferente que o possa ajudar a atingir um maior equilíbrio emocional e, com isso, aumentar o seu sucesso pessoal e profissional, esta formação é para si! 

 

O que é EFT (Técnicas de Libertação Emocional)

 

EFT - Técnicas de Libertação Emocional é um método terapêutico inovador que utiliza a ligação mente-corpo e incorpora técnicas e conceitos comprovados da Psicologia, com práticas milenares do Oriente e da Medicina Energética, em particular da Acupunctura.  Representa um poderoso método terapêutico de auto-ajuda baseado em evidência clínica e nos resultados de investigação que mostram que o trauma emocional contribui grandemente para o desenvolvimento de doenças. Ensaios clínicos demonstraram que EFT é capaz de reduzir rapidamente o impacto emocional de memórias e acontecimentos que provocam sofrimento emocional.  EFT é um método que que permite equilibrar, simultaneamente, o sistema energético e bioquímico do corpo de forma prática, segura e extremamente eficaz. Ao eliminar em poucos minutos a sintomatologia associada ao trauma e a outros sentimentos e emoções negativas, como stress, medo e ansiedade, permite aumentar, simultaneamente, os sentimentos de relaxamento, resiliência, confiança e paz interior.  

 

Assim que o sofrimento emocional é reduzido ou eliminado, o corpo pode reequilibrar-se e acelerar o seu próprio processo de cura.  EFT usa elementos da Terapia Cognitiva e Terapia de Exposição e combina-os com a estimulação manual somática de 12 pontos de acupunctura específicos na superfície da pele (Acupressão), com afirmações que favorecem a reestruturação cognitiva e a mudança de comportamentos. Mais de 20 ensaios clínicos publicados em revistas de Medicina e Psicologia com revisão por pares (peer review) têm demonstrado que EFT é eficaz para o tratamento de Fobias, Ansiedade, Depressão, Perturbação de Stress Pós-Traumático, Dor e outros problemas.  Uma vez que a investigação tem demonstrado que a estimulação destes pontos produz alterações na actividade eléctrica do corpo e em áreas específicas do cérebro, EFT e outros protocolos que utilizam este sistema, passaram a ser colectivamente conhecidos como Psicologia Energética. 

 

Porquê realizar esta formação?

 

Porque depois de aprender a utilizar correctamente o protocolo EFT, poderá eliminar o stress diário, medos, ansiedades, fobias, sentimentos depressivos, de revolta,  culpa ou mesmo traumas psicológicos, em minutos e sem medicamentos, apenas com o poder curativo da ligação mente-corpo!

 

Objectivos do workshop 

 

O principal objectivo deste workshop introdutório é proporcionar aos participantes a oportunidade de experienciar, pessoalmente, a simplicidade e o poder transformativo do protocolo EFT – Técnicas de Libertação Emocional, como técnica de “auto-ajuda”, através de instruções, demonstrações e exercícios práticos. No final do workshop, terá aprendido técnicas práticas, inovadoras e muito eficazes de equilíbrio emocional e controlo mental que poderão ajudá-lo a si e à sua família a enfrentar o stress e os problemas emocionais do dia-a-dia, de uma maneira mais equilibrada. No caso dos profissionais de saúde, podem facilmente integrar o EFT com outras abordagens terapêuticas que já utilizem, o que lhes permitirá aumentar a rapidez e eficácia da sua prática clínica. 

 

Conteúdos Programáticos

 

Teóricos 

  • Por que razão os tratamentos psicológicos tradicionais não são tão eficazes quanto gostaríamos?

  • Factos e mitos dos tratamentos psicológicos tradicionais        

    • farmacoterapia        

    • intervenção psicológica clássica ("terapia da conversação")

  • Terapias mente-corpo

  • Introdução à Medicina Energética

  • Introdução à Psicologia Energética

  • Introdução ao protocolo clássico EFT - Técnicas de Libertação Emocional

    • ​ Receita Básica      

    • Aspectos fundamentais para obter sucesso com EFT

  •  Principais áreas de intervenção (clínica individual, familiar e de casal, educacional, desporto e desempenho)

  • Investigação científica: resultados preliminares  

 

Práticos

  • Aplicar correctamente o protocolo clássico do EFT para:

    • Perturbações emocionais (sentimentos excessivos de culpa, revolta, rejeição ou frustração)

    • Perturbações da ansiedade (memórias traumáticas, medos e fobias) 

 

Metodologia 

O workshop é eminentemente prático e vivencial. Os conceitos teóricos serão colocados em prática em casos reais trazidos pelos próprios participantes. Serão solicitados voluntários para trabalhar problemáticas específicas, em benefício de todo o grupo. Serão realizados exercícios individualmente e em grupo. Uma característica interessante deste workshop é que os participantes são, ao mesmo tempo, pacientes e terapeutas de si próprios. 

 

Destinatários

Profissionais  de saúde e público em geral

 

Certificação

Os participantes no Workshop “EFT-Técnicas de Libertação Emocional, Nível 1-Introdutório” terão direito a um Certificado de Presença que certifica terem completado esta formação inicial, condição essencial para poder aceder ao Nível 2.  

 

Investimento:

70€  

 

Descontos:       

Individual: 60€, quando pagamento total até 1 semana antes do evento

Grupos de 3 pessoas ou mais: 55€ cada membro, quando pagamento total até 1 semana antes do evento

 

Reciclagem: 50% desconto (35€), quando pagamento total até 1 semana antes do evento

 

Nota:

A inscrição contempla todo o material necessário à realização da formação, incluindo o Manual do EFT.

 

 

A VAGA SÓ É GARANTIDA POR ORDEM DE CHEGADA DO PAGAMENTO

 

 

INSCRIÇÕES:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sobre o Dr. João Paulo Pestana

 

- Licenciado em Psicologia Clínica;

 

- Membro do Núcleo de Psicologia da Associação Oncológica do Algarve;

 

- Membro da Sociedade Portuguesa de Psicologia da Saúde;

 

- Membro da Association for Comprehensive Energy Psychology (EUA);

 

- Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses;

 

- Especialista no tratamento do trauma e das perturbações da ansiedade;

 

- Criador do Método Pestana.

 

O Método Pestana é constituído por elementos da Psicologia, da Medicina Energética e da Psicologia Energética. 

 

Dentro da Psicologia tradicional, iremos utilizar conceitos das psicoterapias corporais, uma vez que reconhecem a importância da ligação mente-corpo no desenvolvimento de doenças físicas e psicológicas. A evidência científica nesta área é elevada, principalmente no campo da psiconeuroimunologia. Existem associações profissionais europeias e norte-americanas que coordenam a formação e investigação na área da psicologia de orientação corpo mente (psicossomática) 

 

Os elementos da Medicina Energética que iremos abordar assentam no modelo da terapeuta norte-americana Donna Eden que, por sua vez, está alicerçado em conceitos e práticas da Medicina Tradicional Chinesa, que tem uma ampla gama de estudos científicos que atestam a sua eficácia clínica. A Organização Mundial de Saúde tem alguns relatórios que podem ser consultados aqui. Para saber mais sobre a abordagem de Donna Eden à Medicina Energética, ver este breve vídeo ou então este vídeo mais longo (ambos em inglês). 

 

A Psicologia Energética, apesar de recente, tem tido um crescimento impressionante. O protocolo de tratamento da Psicologia Energética que tem apresentado resultados mais positivos denomina-se EFT e tem demonstrado evidência científica suficientemente robusta para estar a ser considerado pela Associação de Psicologia Americana como um "tratamento baseado na evidência". A organização que mais tem contribuído para a investigação nesta área é a norte-americana ACEP, que reúne profissionais de saúde de todo o mundo que utilizam estas abordagens terapêuticas nas suas práticas. No site desta organização existe uma secção dedicada exclusivamente aos resultados da investigação científica que pode ser consultada aqui. Eu próprio faço parte do comité de investigação científica. Em português, disponibilizo alguns artigos no meu site que podem ser consultados aqui.

 

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