Workshop "Os olhos da Alma"
ESCRITA CRIATIVA
Data: Sábado, 26 de Outubro de 2024
Duração e horário: 10h/13h – duração de 3h (intervalo para chá incluído)
Local: Starlight - Albufeira
Investimento: 60 €
”Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta!”
Carl Jung
Vivemos numa sociedade frenética e ruidosa, onde o tempo é sempre escasso para tantas atividades e solicitações. Parar, acalmar, conectar, simplesmente respirar e “ver”, é preciso!
Caso te aparecesse a oportunidade de aprender a silenciar a mente, a ouvir o som do teu coração e a ver com os olhos da tua “Alma”, aceitarias o desafio? Se sim, este workshop é para ti!!!
Através de imagens, escolhidas para o efeito, a proposta é ajudar a desconstruir o modo de piloto automático que se vive no dia-a-dia, bem como o funcionamento de julgamento e exigência conosco mesmos.
A Escrita Criativa é considerada uma técnica de descentralização projectiva, que auxilia conhecermo-nos por inteiro, uma vez que facilita olhar para dentro de nós, porque nos coloca a vermos a nossa realidade interna em perspectiva, como se de um filme se tratasse. Deste modo, cria a possibilidade de aceder ao interior, pelo exterior em nós.
Neste Workshop, o desafio é aprender a olhar as imagens com outras partes do cérebro. Os nossos olhos “físicos”, eles dividem, categorizam, e ainda que esta função seja importante, por exemplo para a resolução de problemas, a longo prazo faz emergir o medo e o instinto de sobrevivência, como se fosse necessário estar o tempo todo em postura de defesa, criando com o tempo limitações e dores físicas.
Por outro lado, os olhos da “Alma”, libertam, dando a possibilidade de desenvolver conexões, de trazer consciência e cura, de relembrar a alegria como estado natural do ser humano, de potencializar leveza e auto-estima, em suma, de desenvolver um despertar consciente para o momento presente (mindfulness).
O objectivo deste workshop é devolver liberdade ao Ser Humano, através de processos de conhecimento e transformação da sua identidade. Assim, cada um de nós ao tomar consciência do que não lhe serve e libertar, mais fácil será ver o que serve, bem como ver dons, talentos, recursos e diamantes internos. Processos libertadores e de consciência, que possibilitam a descoberta do novo Eu!
Propostas:
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Conheceres-te de forma inteira, com os teus medos, e também com os teus dons e recursos internos;
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Libertar ansiedade;
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Libertar a mente e conectar com o sentir;
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Alquimizar o medo em coragem;
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Desenvolver um estado de atenção consciente.
Faça a sua inscrição CLICANDO NESTE FORMULÁRIO.
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Sobre mim
O meu nome é Maria da Graça
Sou licenciada em Psicologia, na área clínica pelo ISPA. Desde cedo, no meu percurso académico que me interesso pela arte como forma de terapia, pela cor e pelo poder que as imagens têm em nós próprios!
Sou psicóloga numa IPSS, exerço clínica privada, e tenho formação profissional – CCP, pelo IEFP.
Tenho igualmente formação em reiki, astrologia, tarot terapêutico e constelações familiares sistémicas.
Na minha visão, o Ser Humano é visto como um todo, isto é, nas suas diversas áreas que o compõem: a física, a emocional, a mental e a espiritual. Acredito eu, que só integrando todas estas áreas, a pessoa tem a oportunidade de se tornar inteira e saudávelmente equilibrada.
A minha missão, é despertar, em quem me procura, no exercício da minha prática clínica, a sua própria conexão consigo própria e com o todo que a envolve, onde os desafios são vistos como convites de superação, e as chaves desbloqueadoras da dor estão dentro de cada um de nós à espera de serem resgatadas.
Criei este workshop para partilhar ferramentas de auto-conhecimento. Através do imagético e da escrita, e através dele, pretende-se despertar a criatividade e a alegria do ser humano, como forma de estar.
