REIKI & KARUNA

A sessão de Reiki/Karuna tem uma duração aproximada de 60 minutos e proporciona um momento de pausa, tranquilidade e reconexão consigo próprio.

No início da sessão, o terapeuta estará disponível para o ouvir, acolhendo as suas necessidades, preocupações ou intenções para aquele momento.

Seguidamente, a terapia será realizada com a pessoa confortavelmente deitada numa marquesa, sendo aconselhável o uso de roupa confortável.

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Durante toda a sessão, permanecerá consciente e não será necessário realizar qualquer esforço, visualização ou meditação. Basta permitir-se relaxar e usufruir da experiência, enquanto o terapeuta, através da imposição das mãos, trabalha energeticamente os principais centros energéticos, tradicionalmente conhecidos como chacras.

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No final, poderá existir um breve momento de partilha e reflexão sobre a experiência. Sempre que se justifique, o terapeuta poderá sugerir exercícios ou práticas complementares que favoreçam o autoconhecimento e o equilíbrio pessoal.

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Na perspetiva das terapias energéticas, o Reiki/Karuna procura promover a harmonia e o equilíbrio do ser humano nas suas diferentes dimensões:

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Físico

Favorece o relaxamento profundo, a sensação de bem-estar e a libertação de tensões acumuladas, proporcionando momentos de descanso e recuperação.

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Emocional

Proporciona um espaço de serenidade e acolhimento interior, podendo contribuir para uma maior consciência das emoções, dos medos e dos padrões emocionais que influenciam a nossa vida.

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Mental

Convida a aquietar a mente, a reduzir a agitação dos pensamentos e a cultivar uma maior clareza, tranquilidade e capacidade de observação interior.

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Espiritual

Favorece a conexão com a nossa essência mais profunda, estimulando o autoconhecimento, a consciência e o contacto com aquilo que, numa perspetiva espiritual, reconhecemos como a nossa Alma.

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A Energia, a Consciência e o Processo de Cura

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Na filosofia do Reiki/Karuna, a energia é compreendida como uma expressão da Energia Universal de Vida, associada ao Amor, à harmonia e à ligação entre todas as formas de existência.

O terapeuta assume o papel de canal dessa energia, criando um espaço de acolhimento e equilíbrio, mas respeitando sempre a individualidade, o ritmo e o percurso de cada pessoa.

O verdadeiro processo de transformação é profundamente pessoal. Nenhum terapeuta poderá percorrer o caminho de consciência de outra pessoa. Poderá, contudo, acompanhá-la, apoiá-la e proporcionar condições favoráveis ao seu desenvolvimento interior.

Cada pessoa possui a sua própria história, os seus desafios e o seu tempo de integração.
Por isso, algumas mudanças podem ser sentidas de forma subtil e gradual, enquanto outras experiências podem despertar reflexões mais profundas.

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Por vezes, durante um processo de autoconhecimento, podem tornar-se mais evidentes emoções, hábitos, crenças ou padrões antigos que necessitam de ser reconhecidos e compreendidos. Quando isso acontece, é importante acolher essas experiências com serenidade, sem julgamentos e respeitando os próprios limites.

O Reiki/Karuna pode ser vivido como uma ferramenta complementar de apoio a este percurso, convidando-nos a cultivar uma relação mais consciente, harmoniosa e amorosa connosco próprios.

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Mais do que procurar algo fora de nós, trata-se de criar espaço para reencontrar a paz, o equilíbrio e o Amor que habitam no nosso interior.

O Reiki/Karuna é uma prática complementar de bem-estar e desenvolvimento pessoal. Não substitui cuidados médicos, psicológicos ou outros tratamentos de saúde.
A experiência e os benefícios sentidos podem variar de pessoa para pessoa.